講師紹介

教えて!結衣先生!1日の過ごし方編!!

みなさんこんにちは!

現在高松校で講師をしています。
小野寺結衣と申します。
よろしくお願いします!

今回は、「充実した1日だった」と感じるために私が春休み中に行ったことについて書いていきたいと思います✏️

私が生活の中で常に考えていることがいくつかあります。

それは→
①勉強しなきゃ
②友達と遊びたい
③恋がしたい

この3つですね。
春休みにこの3つをどう充実させるか。それを考えながら過ごしました。
どんな過ごし方をしてきたのか、少し紹介させていただきます。

①を充実させた日
勉強しなきゃという欲望を叶えるには、前日から準備しておくことが効果的でした。寝る前に勉強道具を机の上に置いて、朝起きたらやることを決めてから寝ます。すると次の日の朝のスタートがスムーズになりました。私は起きることが苦手なので、朝起きたら、お湯を沸かして、顔を洗って、好きなお菓子を一口食べて、珈琲を淹れて勉強を始めるようにしてます!

②を充実させた日
友達と遊びたいという欲望を充実させる日は、①のことを完全に忘れるようにしています。勉強のことは考えない。遊ぶ時は全力で。いつも頑張っている自分にご褒美です。

①と②を充実させた日
②が夕方から、午後からという時には、その楽しみのために、①をその時間までに行うことを徹底しました。楽しみが待っていると考えると、勉強も頑張れました。

③を充実させた日
なかった。うん、特になかったです。恋はするものじゃない、落ちる物です。
来世に期待。

以上が春休み中の私の過ごし方です!
夜寝る前に今日やったことを振り返って、自分を褒めたり、できたことを見つけましょう。明日の自分も頑張れー!!って気持ちで眠れますよ。
参考になった点がありましたらぜひみなさんも実践してみてください!

それでは(^^)/

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