「自分は集中力がないから勉強ができない」
そう思っているやつはいないか。
はっきり言う。それは間違いだ。
集中力は、生まれつきの才能じゃない。技術だ。
自転車に乗れるようになるのと同じで、
正しい練習をすれば、誰でも身につく。
一所懸命の定義
じゃあ、一所懸命って何か。答えは一つだ。
今やっていることだけを考える。これだけだ。
数学の問題を解いているときは、数学のことだけ考える。英単語を覚えているときは、その単語のことだけ考える。他のことを考えていたら、それは一所懸命じゃない。
多くの生徒が勘違いしているのは、「長時間やれば一所懸命」と思っていることだ。違う。3時間机に向かっていても、頭の中でスマホのことや部活のことを考えていたら、それはただの時間の浪費だ。
逆に、15分でも「今やっていることだけ」を考えられたら、それは一所懸命だ。その15分のほうが、ぼんやり3時間やるより何倍も進歩する。
練習方法
一所懸命は技術だから、練習で身につく。
一つ目。手を動かす。
頭の中だけで「集中しよう」と思っても、集中はできない。ペンを持って、書く。問題を解く。声に出して読む。行動している間しか、人間は集中できない。解説を聞いているだけ、動画を見ているだけは、集中したつもりになっているだけだ。
二つ目。やることを一つに絞る。
机の上に、今やっている教科のものだけを置く。スマホは視界から消す。他の教科のワークは閉じる。「今やっていることだけを考える」ためには、視界と手元から他のものを消すのが一番早い。
三つ目。気が散ったら、すぐ戻る。
誰でも気は散る。名人でも散る。違いは、散ったことに気づいて、すぐ戻せるかどうかだ。気が散った瞬間に「あ、今他のこと考えてた」と気づけたら、それだけで進歩している。気づく力こそが、集中力の正体だ。
己を知れ
もう一つ、大事なことを言う。
テストで悪い点を取ったとき、「たまたまミスしただけ」「本気出してないだけ」と言い訳するやつがいる。あれは進歩を止める最悪の言葉だ。自分の実力を正確に見ていないから、次に何をすればいいかが分からなくなる。
克服ノートを作る意味、模試を受ける意味はここにある。「今の自分はどこにいるか」を、ごまかさずに知ること。これが進歩の出発点だ。
ショックを受けていい。悔しくていい。
「悔しい」「できない」「わからない」——
これらは、進歩したい人間にとっての最高の燃料だ。
この燃料を持っている人間が、伸びる。
今日の授業から、試してみろ。
手を動かす。やることを一つに絞る。気が散ったらすぐ戻す。それだけでいい。
一所懸命は、作れる。
アンビシャス盛岡 塾長 タテイシ
📩 LINE登録で無料特典2つプレゼント
📄 無料レポート「教科書と学校ワークだけで三高・四高・北高に合格する方法」
🔢 内申点確認ツール（三高・四高・北高の合格ラインをその場で確認）
